Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
103.8 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 95.07g | Carb: 95.53g.
Breakfast: Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Авокадо Хаас, Сяйвір Ковбаса, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Фамилия 30%, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Фрутим Пастила, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Bombbar Джем, METRO Chef Сир Пармезан, Фрутим Пастила, Шпинат, Капуста, Спаржа (Свежая, Замороженная), Гречка, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простой Йогурт. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|