Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
104.3 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 81.44g | Carb: 112.95g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Bombbar Джем, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Клубника, GymBeam Hazelnut Protein Spread, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Шпинат, Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белоцерковский Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сяйвір Шинка, Булкин Хлеб Белковый. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|