Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
147.9 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 82.21g | Carb: 121.45g.
Lunch: Русское Море Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Владкон Тунец с Овощами в Томатном Соусе, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Националь Рис Здоровье . more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lana Banan@'s weight history
|