Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
160.6 lb
Lost so far: 13.1 lb.
Still to go: 21.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 76.94g | Carb: 132.71g.
Breakfast: Край Каравай Ржаное Чудо, Индилайт Буженина, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Нектарин, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Индилайт Буженина. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|