Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
257.7 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 70.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 99.81g | Carb: 139.83g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Белый Город Молоко 1,5%. Lunch: Курица Вареная, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Медовик, Бондюэль Овощной Микс с Томатами Завтрак, Шпинат, Оливковое Масло, Яйцо. Dinner: Абрикосы, Клубника, Черешня, Простоквашино Молоко 1%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Snacks/Other: Красная Икра Красная Икра, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Вареники с Творогом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annassta's weight history
|