Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
162.1 lb
Lost so far: 11.6 lb.
Still to go: 23.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 May 2023:
|
929 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 53.46g | Carb: 104.07g.
Breakfast: Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Омлет с Молоком. Lunch: Красная Цена Клубника Замороженная, Кунгурский Кефир 1%. Dinner: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Индилайт Бекон из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Нектарин , Рафинад, Индилайт Бекон из Индейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|