Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
105.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2023:
|
1483 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 103.73g | Carb: 95.30g.
Breakfast: Белоцерковский Творог 9%, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Фрутим Пастила, Помидоры, Сяйвір Шинка, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Кофе, Селянське Сливки 8%, Bombbar Джем, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Сквирянка Овсяная Крупа, Хуторок Творог 0,2%, Яичный Белок. Dinner: Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|