Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2023:
|
2965 kcal
|
Fat: 122.59g | Prot: 117.57g | Carb: 352.37g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Сильпо Банан, Лаваш Тонкий, Яйцо, Яготинське Творог, Dolce Gusto Café au Lait. Lunch: Абрикос, Bez Сахара Дыня. Dinner: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Молодой, Novus Говядина Элитная. Snacks/Other: Milka Молочный Шоколад, Maria Кара-Кум, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nataliyaevko's weight history
|