Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
120.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 May 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 53.83g | Carb: 137.89g.
Breakfast: Банан, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Печенье, Nestle Nesquik Какао. Lunch: Фисташки, Натуральный Сыр, Селянське Сливки 12%, Nixe Тунец в Оливковом Масле , Castelli Буррата, Оливковое Масло, Помидоры, Monells Бекон Сырокопчёный , La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы , Dawtona Томатна Паста. Dinner: Печенье к Чаю, Lactel Молоко 0,5%, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем. more...
|
losing 14.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iamdanaaa's weight history
|