Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 May 2023:
|
1735 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 138.05g | Carb: 136.64g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Restoria Соус Сырный, Вареное Яйцо, Сыр Эдам, Сливочное Масло, ВкусВилл Батон Нарезной, Elementaree Куриный Суп с Яичной Лапшой. Lunch: Меленъ Огурцы Соленые, Гороховое Пюре, Гуляш из Курицы. Dinner: Лента Камбала Х/К, Перекресток Кальмар Филе г/К, Афанасий Пиво Марочное Светлое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
khorkhulu's weight history
|