Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 94.99g | Carb: 96.42g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное), Nature Foods Whey Protein. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Молоко (2% Обезжиренное), Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|