evvvvvvw's Journal, 23 May 2023

89.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

491 kcal

Fat: 16.18g | Prot: 36.84g | Carb: 43.02g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе, Milka Nutty Choco Wafer. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Абрикосы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. more...

1058 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 25 minutes, Resting - 10 hours and 34 minutes, Sleeping - 12 hours and 39 minutes. more...