Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 75.16g | Carb: 43.26g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Хлебец, Салат Овощной. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Салат с Тунцом, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ponomareva_aju's weight history
|