Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2023
|
166.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2023:
|
1903 kcal
|
Fat: 61.45g | Prot: 169.37g | Carb: 168.10g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарин, Творог (Обезжиренный), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dove Молочный Шоколад, Русский Спраут Редис Проростки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Dinner: Forsio Батончик Цитрусовый Раф, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Нектарин, Мандарины. Snacks/Other: Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка, РИФ Сиг Холодного Копчения, Хлеб, Баклажанная Икра. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenabgk's weight history
|