Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
264.1 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 65.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2023:
|
2083 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 82.03g | Carb: 112.18g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Пшеничный Хлеб, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Семга Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленые Оливки, Виски. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|