anastasia.sav00's Journal, 19 May 2023

113.8 lb Lost so far: 18.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

633 kcal

Fat: 29.17g | Prot: 43.41g | Carb: 45.18g.   Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле. Lunch: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат", Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Говядина с шампиньонами, ВкусВилл Топленое Молоко. more...

1604 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 42 minutes, Weight Training (moderate) - 55 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...