Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 63.92g | Carb: 91.48g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Спринт Хлеб, Вареное Яйцо, Авида Сливки 10%. Lunch: Индейка Тушеная с Овощами, Вареники с Картошкой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожная Запеканка с Бананом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Curtis Чай Зеленый. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
верочка1996's weight history
|