Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2015
|
193.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2015:
|
3493 kcal
|
Fat: 133.24g | Prot: 151.00g | Carb: 425.42g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Lunch: Пепси Пепси, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Dinner: Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пепси Пепси, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
|
2987 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
dep-pavel-v's weight history
|