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Tá bem devagar a perda de peso mas estou cada vez mais perto da primeira meta!!
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133.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
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1126 kcal
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Fat: 33.56g | Prot: 83.67g | Carb: 126.38g.
Breakfast: Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Pilão Café, Nestlé Leite Ninho Levinho, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo. Lunch: Liza Molho Caseiro, Alface, Carne Moida Light, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Cozida, Cenouras. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Peito de Frango Desfiado, Arroz 7 Grãos Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor. Snacks/Other: Garoto Chocolate Crocante, Mimo Uva Verde, Batavo Pense Zero Batido. more...
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445 kcal
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Activities & Exercise:
Gym - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
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losing 0.4 lb a week
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