Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
124.8 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 May 2023:
|
1621 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 51.80g | Carb: 208.83g.
Breakfast: Кефир 1%, Магнит Банан, Nutley Арахисовая Паста Сладко-Солёная, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Свекла Вареная, Кофемания Флэт Уайт , Перловка Отварная. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KalinaKsyu's weight history
|