Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
169.2 lb
Lost so far: 4.5 lb.
Still to go: 30.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2023:
|
1152 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 51.68g | Carb: 135.91g.
Breakfast: Табрис Хлеб Венский с Изюмом, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Шаурма Овощная. Dinner: Табрис Хлеб Венский с Изюмом, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Салат Овощной с Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Апельсин. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|