Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
168.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2023:
|
1185 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 55.17g | Carb: 129.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Творог (Обезжиренный). Lunch: Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Омлет с Молоком. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Слобода Биойогурт с Вишней 2%. Snacks/Other: Фрау Марта Кукуруза Сахарная. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kamaev.'s weight history
|