Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
267.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 102.31g | Prot: 72.17g | Carb: 174.76g.
Breakfast: Сливочное Масло, Прошутто, Пшеничный Хлеб, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Окраина Сосиски Сливочные. Dinner: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Other: Попкорн, Салат из Помидоров и Огурцов, Bombbar Эскимо. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|