Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
165.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2023:
|
1006 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 61.78g | Carb: 117.54g.
Breakfast: Ашан Джем Клубника, Творожная Запеканка с Манкой, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Троекурово Котлеты Троекурово Xxl. Dinner: Danke Сыр Тильзитер 45%. Snacks/Other: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
|
3052 kcal
|
Activities & Exercise:
Washing Dishes - 7 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Working - 7 hours, Watching TV/Computer - 3 hours and 40 minutes, Resting - 3 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nl-2119's weight history
|