Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
298.5 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2023:
|
535 kcal
|
Fat: 13.27g | Prot: 52.19g | Carb: 50.79g.
Breakfast: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Гречка Отварная. Lunch: Ne Moloko Овсяный Десерт со Злаковыми Шариками в Шоколаде . Dinner: Курица Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annna2020's weight history
|