Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
295.4 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 108.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 55.91g | Carb: 144.72g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Second Breakfast: Манго, Магнит Апельсин. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дмитрогорский Продукт Кефир 2,5%. Dinner: Баклажаны Тушеные, Шампиньоны Тушеные, Barilla Спагетти 3 Отварные . more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Уна21's weight history
|