Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
117.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1033 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 66.14g | Carb: 89.50g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Индейки Высший Сорт, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Солодовый. Lunch: Залесский Фермер Сметана Фермерская 15%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Щи из свежей капусты на курином бульоне. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Семь Холмов Медальоны в Рисовых Хлопьях, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Запеканка пп с бананом, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1527 kcal
|
Activities & Exercise:
Йога - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
botneva1's weight history
|