Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 85.10g | Carb: 159.02g.
Breakfast: Серышевский Сметана 20%, Малиновое Варенье, Сырники, Кофе с Молоком. Dinner: Яшкино Жевательный Мармелад, Махеевъ Соус Барбекю, Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|