Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
90.8 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2023:
|
692 kcal
|
Fat: 17.32g | Prot: 61.20g | Carb: 69.60g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе. Lunch: Кофе, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Магнит Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Пиканта Лечо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Каскад Печенье Злаковое с Шоколадом , Tuc Крекер Сметана и Лук, Tuc Копченые Колбаски, Кофе, Schogetten Stracciatella. more...
|
|
1146 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 9 hours and 26 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evvvvvvw's weight history
|