Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
1392 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 158.98g | Carb: 43.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Желудочки Куриные по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|