|
ну вот почему обязательно нужно находиться по граблям, прежде чем понять, что нужно просто нормально питаться и всё будет замечательно 💔
|
99.0 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
980 kcal
|
Fat: 16.29g | Prot: 25.54g | Carb: 190.30g.
Breakfast: Фрутоняня Сок Банановый с Мякотью , Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Пятерочка Груша Конференция, С Пылу с Жару Оладьи. Lunch: Белая Дача Салат Айсберг, Ямчан Соевый Соус Классический, Морковь, Яйцо Куриное, Магнит Фунчоза , Asian Fusion Суп с Морским Гребешком. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . more...
|
losing 0.5 lb a week
|