Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2023:
|
2431 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 175.71g | Carb: 200.04g.
Breakfast: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Good Food Кедровый Орех, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой, Kultlab Протеиновый Батончик Миндально-Фисташковый Пирог, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль. Snacks/Other: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Оливковое Масло, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|