Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
263.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
2350 kcal
|
Fat: 122.29g | Prot: 149.60g | Carb: 172.31g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Апельсины, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Нектарины, Волков Кролик Запечённый Гриль, Перекресток Огурцы Малосольные, Скатерть-самобранка Икра Кабачковая, Красные Помидоры, Сила Традиции Квашеная Капуста. Dinner: Велком Сало с Чёрным Перцем, Асто Горбуша Малосоленая, Сыр Российский, Фасолевый Суп, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Асто Горбуша Малосоленая. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VerWolf's weight history
|