Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
131.4 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 111.50g | Carb: 157.12g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Solgar Омега-3, Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Гречка, Красные Помидоры, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Doctor Len Льняная Каша, Банан, МарС Сникерс. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|