Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
145.7 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 86.82g | Carb: 114.49g.
Breakfast: Вернер Ветчина для Завтрака, Hochland Фетакса, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Dinner: Суздальский Молочный Завод Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ell7848's weight history
|