Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 59.31g | Carb: 119.67g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Азбука Вкуса Голубика, Теремок Сырники , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Доширак Cheese Рамён с Сыром. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Трубочка со Сгущенкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mrsish[165]'s weight history
|