Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2023
|
172.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 126.53g | Carb: 35.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Троекурово Куриные Желудки, Редис. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|