Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2023
|
108.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2023:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 81.93g | Carb: 110.78g.
Breakfast: Ферма Сливки 10%, Кофе, Ферма Сир Твердий , Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фрутим Пастила, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Хрін З Буряком, Лук-Порей, Сильпо Авокадо Хаас, Ашан Сьомга Слабосолона, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок, Сквирянка Зелена Гречка . Lunch: Heinz Кетчуп , Своя Линия Капуста Квашеная , Фрутим Пастила, Премия Фундук Жареный, Сухие Жареные Орехи Кешью, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Вареное, Брокколи (Соцветия, Замороженные). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliya.korchynska's weight history
|