Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 113.39g | Carb: 35.24g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Редис. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
"Форрест Гамп"'s weight history
|