|
3-й день
|
190.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 65.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2023:
|
1677 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 71.72g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Вемол Творог 5%, Банан, Haas Сахарная Пудра Классика, Вода. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Курники с курицей и картошкой, Окрошка. Dinner: Курники с курицей и картошкой, Окрошка. Snacks/Other: Орехи Кешью, Вода, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Берег Салат Пестрый. more...
|
|
2110 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Даша.Худеет's weight history
|