Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 May 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 98.18g | Carb: 162.00g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Solgar Омега-3, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|