Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2023
|
173.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2023:
|
1349 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 55.00g | Carb: 85.92g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Жимолость. Lunch: Арахис, Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Финик, Тыквенные Семечки. Dinner: Favor Eat Салат Овощной с Сербской Брынзой, Скумбрия Запеченная. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|