Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2023
|
269.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 71.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 103.29g | Prot: 78.91g | Carb: 146.43g.
Breakfast: Сливочное Масло, Красная Икра Красная Икра, Белый Хлеб, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: За Обе Щеки Салат Греческий, За Обе Щеки Шницель из Куриной Грудки с Картофельным Пюре. Dinner: Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IVS_sergey's weight history
|