Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2023
|
138.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 84.69g | Carb: 138.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Torras Шоколад 70%, Малиновое Варенье, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Капитан Норд Кета Ломтики, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Оттоги Кетчуп Томатный, ЯНТА Майонез Провансаль, Лаваш Тонкий. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Myprotein Impact Whey Protein Mocha. Snacks/Other: Anytime Леденцы без Сахара. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sandireva.anna's weight history
|