Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2023
|
118.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 82.27g | Prot: 79.43g | Carb: 15.38g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Миндаль Миндаль, Mlekara Sabac Каймак 70%, King Protein Egg Protein Plombir. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Other: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JesuisAnne 's weight history
|