Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
111.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 67.00g | Carb: 128.37g.
Breakfast: Кофе, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Lunch: Мёд, Магнит Арахис Сырой, Цукаты, Изюм, Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Щедро Кетчуп Чили, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Братья Караваевы Лосось Запечённый , Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, Арахис, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
varkamultivarka's weight history
|