Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2023:
|
2386 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 140.42g | Carb: 192.07g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Клубника, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Съешь Меня Авокадо, Global Village Оливки без Косточек, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок. Dinner: Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Snacks/Other: Клубника, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Виктория Форель Х/К Балык, Хохланд Творожный Сыр, Добрянка Хлеб Ремесленный Зерновой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|