evvvvvvw's Journal, 29 April 2023

91.3 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

469 kcal

Fat: 4.19g | Prot: 36.48g | Carb: 68.95g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Smart Bar Organic Peach-Amaranth-Curcuma. Lunch: Гранат, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Только Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко . more...

1061 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 22 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 9 hours and 43 minutes. more...