Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2023
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2023:
|
2010 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 100.64g | Carb: 233.03g.
Breakfast: Домашний Творог (Обрат), Power Pro Fitness Jam Персик, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Банан, Лукас Печенье Зерновое , Sporter Zero One Raspberry Cheesecake . Lunch: Красное Яблоко, Bun&Cat Арахисовая Паста Классическая , Яготинский Молоко 2,6%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Dinner: Банан, Куриные Котлеты, Красное Яблоко, Кабачковая Икра, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar, Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Just_Me1995's weight history
|