Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2023
|
130.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 April 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 88.54g | Carb: 147.60g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Свинина, Гречка, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Табрис Хлеб Богатырский с Морковью и Семенами Подсолнечника, Кайтес Печень и Икра Минтая. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
prekrasnayalena's weight history
|